Какие есть альтернативы подвесным тренажерам?

=)

Например, комбинации силовых тренажеров с навесными. Это в том случае если речь идет о компактном оборудовании. Эффективны многофункциональные системы (мультитренажеры). Но тут стоимость кусается.
Для домашнего спортзала - универсальные скамьи для пресса, гиперэкстензии, шведские стенки с турниками. Дешево и сердито. Здесь качество и цены на уровне. https://homefitness.ru/catalog/multistantsii